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Calculadora de Macros
Calcula la división ideal de Proteínas, Carbohidratos y Grasas para tu dieta.
Género
Masculino
Femenino
Edad
Altura (cm)
Peso (kg)
Nivel de Actividad
Sedentario (Poco o ningún ejercicio)
Ligeramente Activo (Ejercicio ligero 1-3 días/sem)
Moderadamente Activo (Ejercicio moderado 3-5 días/sem)
Muy Activo (Ejercicio fuerte 6-7 días/sem)
Extremadamente Activo (Ejercicio muy fuerte + trabajo físico)
Objetivo
Perder Peso
Mantener Peso
Ganar Peso
Tipo de Dieta
Equilibrada
Baja en Carbohidratos
Alta en Proteínas
Calcular
Calculadora de Macros - FitCal
